Groepslessen

URBAN FITCAMP: Outdoor running / Bootcamp

Doel: algemene opbouw en conditie

Voor wie: iedereen

Waar: centrum Mechelen of Vrijbroekpark

Wanneer: dinsdag en vrijdag

Intensiteit: rustig tempo

Prijs: € 10 / les

​

​

STRONG:

Zeker door het leven

Doel: krachtopbouw

Voor wie: iedereen

Waar: Studio Motion Academy (indoor)

Wanneer: maandag en donderdag

Intensiteit: individueel opbouwend

Prijs: € 10 / les

​

​

BODYBURN:

High Intensity

Doel: weerstandstraining

Voor wie: semi-sportief

Waar: studio Motion Academy (indoor)

Wanneer: woensdag

Intensiteit: hoge intensiteit

Prijs: € 10 / les

​

​

GET LOOSE:

Werken aan je lenigheid

Doel: mobiliteitstraining

Voor wie: iedereen

Waar: Studio Motion Academy (indoor)

Wanneer: woensdag en zaterdag

Intensiteit: rustig

Prijs: € 10 / les

​

​