Groepslessen
URBAN FITCAMP: Outdoor running / Bootcamp
Doel: algemene opbouw en conditie
Voor wie: iedereen
Waar: centrum Mechelen of Vrijbroekpark
Wanneer: dinsdag en vrijdag
Intensiteit: rustig tempo
Prijs: € 10 / les
STRONG:
Zeker door het leven
Doel: krachtopbouw
Voor wie: iedereen
Waar: Studio Motion Academy (indoor)
Wanneer: maandag en donderdag
Intensiteit: individueel opbouwend
Prijs: € 10 / les
BODYBURN:
High Intensity
Doel: weerstandstraining
Voor wie: semi-sportief
Waar: studio Motion Academy (indoor)
Wanneer: woensdag
Intensiteit: hoge intensiteit
Prijs: € 10 / les
GET LOOSE:
Werken aan je lenigheid
Doel: mobiliteitstraining
Voor wie: iedereen
Waar: Studio Motion Academy (indoor)
Wanneer: woensdag en zaterdag
Intensiteit: rustig
Prijs: € 10 / les